Если вы боретесь с болью и ищете альтернативу традиционной медицине, вам может быть интересно попробовать масло CBD для облегчения. CBD, или каннабидиол, является компонентом марихуаны, но CBD не вызывает таковых, как THC. Однако вы можете обнаружить, что масло CBD расслабляет ваше тело, и некоторые люди испытывают облегчение боли, когда принимают его. Масло CBD бывает разных форм, поэтому поговорите со своим врачом и попробуйте несколько разных продуктов, чтобы найти способ доставки и дозировку, которые вам больше всего помогут.
Шаги
Метод 1 из 2: выбор способа доставки
Шаг 1. Попробуйте капсулы, чтобы обеспечить постоянную дозу
Масляные капсулы CBD предварительно отмерены, что делает их удобным и незаметным вариантом обезболивания. Если вы выбираете продукт, прошедший лабораторные испытания для проверки концентрации и чистоты, это самый надежный способ получить постоянную дозу.
Если масло CBD поможет вам, вы должны почувствовать действие капсулы примерно через 30 минут
Шаг 2. Используйте настойку, если хотите принимать масло CBD перорально
Масляные настойки CBD обычно поставляются либо с пипеткой, либо с распылителем. Если у вас есть капельница, отмерьте 1-2 капли настойки и выдавите капли под язык, затем подержите капли на месте примерно 30 секунд, прежде чем проглотить. Если настойка выпускается в бутылке с распылителем, нанесите ее по одному разу на внутреннюю поверхность каждой щеки.
- Если масло CBD работает на вас, вы почувствуете облегчение боли в течение 15-30 минут.
- Вы также можете добавить настойки в свой напиток, если вам не нравится его вкус. Однако для вступления в силу, скорее всего, потребуется 30 минут или больше.
Шаг 3. Нанесите бальзам CBD прямо на больную область для целенаправленного облегчения
Экстракты CBD часто смешивают с такими веществами, как пчелиный воск или кокосовое масло, для создания бальзама. Затем вы можете массировать этим бальзамом кожу везде, где вы испытываете боль. Вы можете почувствовать мгновенное облегчение, но с большей вероятностью заметите разницу через 30 или более минут.
- Местные массажи с маслом CBD могут быть особенно полезны для облегчения невропатической боли и боли из-за воспаления.
- Если ваш бальзам CBD не работает, попробуйте другой носитель. Например, некоторые люди могут найти бальзам из кокосового масла более эффективным, чем бальзам из пчелиного воска, и наоборот.
- Вы также можете попробовать более высокую концентрацию CBD, если ваш бальзам не работает.
Шаг 4. Съешьте съедобное, приготовленное с маслом CBD, если вы не против дождаться эффекта
При проглатывании масло CBD может проявиться через 2-4 часа. Однако эффект обычно длится дольше, чем при использовании других форм. Съедобные продукты бывают разных форм, в том числе мед, наполненный CBD, напитки, пирожные, печенье и мармеладные конфеты.
- Съедобные продукты особенно полезны при широко распространенной боли и болезненности.
- CBD может сделать съедобный вкус травы слабым, хотя он может быть не заметен в продуктах с более сильным вкусом, таких как шоколад.
- Поддерживать постоянную дозу пищевых продуктов может быть очень сложно. Количество и концентрация масла CBD может варьироваться в зависимости от продукта или даже между партиями одного и того же продукта. Кроме того, на то, как ваше тело усваивает пищу, могут влиять такие вещи, как время дня, когда вы принимаете дозу, а также любую другую пищу, которую вы ели в этот день.
Шаг 5. Для быстрой доставки выберите вейп, но помните о рисках
Масло CBD часто продается в картриджах, предназначенных для использования в вейп-ручках. Вейп-ручка нагревает масло CBD до кипения, и вы вдыхаете образующийся пар. Вы почувствуете эффект почти мгновенно, но долгосрочные эффекты вейпинга все еще изучаются.
Поскольку в вейпах используется масло CBD в высоких концентрациях, легко случайно принять слишком высокую дозу. Высокие дозы масла CBD могут привести к усталости, тошноте, диарее и раздражительности
Предупреждение:
Вейпинг может вызвать проблемы с легкими и дыхательными путями, одышку и боль в груди.
Шаг 6. Выберите коммерческое масло CBD с помощью стороннего лабораторного тестирования
Независимо от того, какой тип масла CBD вы решите попробовать, важно убедиться, что на этикетке точно указана концентрация продукта, активные ингредиенты, метод экстракции и чистота. Лучший способ сделать это - выбрать продукт, протестированный в независимой лаборатории. Обычно результаты этих тестов публикуются на веб-сайте компании, производившей масло CBD.
- Если в продукте нет этой информации, подумайте о выборе другого бренда.
- Чтобы убедиться, что вы не выбираете продукт, содержащий вредные химические вещества, выберите масло CBD, которое было экстрагировано с помощью CO2.
Предупреждение:
Было обнаружено, что некоторые продукты CBD содержат следовые количества THC. Если вы выберете продукт, который не был протестирован, и он содержит ТГК в концентрации выше 0,3%, вы можете дать положительный результат на марихуану на тесте на наркотики, и вы потенциально можете быть арестованы за хранение незаконного вещества, в зависимости от того, где вы живете.
Метод 2 из 2: Подбор правильной дозы
Шаг 1. Поговорите с врачом о вашей дозировке и возможном взаимодействии с лекарствами
Прежде чем начать принимать какие-либо новые добавки, включая масло CBD, важно поговорить со своим врачом. Они могут помочь вам определить, с какой дозировки вам следует начать, и они также могут посоветовать вам, может ли масло CBD влиять на какие-либо лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, например, разжижители крови.
Масло CBD может повысить уровень некоторых лекарств в вашей крови, таких как лекарства от артериального давления, поэтому особенно важно поговорить со своим врачом, если вы в настоящее время принимаете какие-либо рецепты
Шаг 2. Прочтите этикетку с инструкциями по дозировке конкретного продукта
Чтобы убедиться, что вы точно знаете, сколько CBD вы принимаете, найдите количество CBD на дозу для продукта, который вы планируете использовать. Если эта информация не указана на этикетке продукта явно, вы можете определить количество CBD в каждой дозе, разделив общую CBD в продукте на количество доз, содержащихся в продукте.
Например, если у вас есть бутылка 30 миллилитров (1 жидкая унция) масла CBD, которое содержит в общей сложности 600 мг CBD, то в каждой дозе 1 мл будет 20 мг CBD
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Джейми Коррун, штат Мэриленд, магистр здравоохранения
Медицинский директор Образовательного центра по медицинскому каннабису
Знаете ли вы?
На этикетках медицинской марихуаны должно быть четко указано количество в миллиграммах THC, CBD и любых других активных ингредиентов в продукте. Неактивные ингредиенты также должны быть включены, если они могут вызвать аллергическую реакцию, например орехи, пшеница и соя. Однако на этикетке не должно быть никаких заявлений, связанных со здоровьем, например"
Шаг 3. Начните с приема 10-15 мг масла CBD с низкой концентрацией
Чтобы избежать получения более высокой дозы CBD, чем вам удобно, сначала начните с небольшой дозы - не более 10-15 мг. Это позволит вам понять, повлияет ли масло CBD на ваш уровень боли, но риск возникновения неприятных побочных эффектов будет ниже.
- Хотя эта доза меньше, чем требуется большинству людей, все же лучше придерживаться более низкой концентрации CBD-масла, например, концентрации 250 мг. Если вам нужно, вы можете позже перейти к более высокой концентрации.
- Прием слишком высокой дозы может вызвать сонливость, вялость, расстройство желудка, тошноту, диарею.
Шаг 4. Постепенно увеличивайте дозу, если меньшая доза не работает
Если вы не чувствуете облегчения боли от масла CBD или чувствуете некоторые эффекты, но они недостаточно сильны, вы можете попробовать более высокую дозу в следующий раз. Попробуйте увеличить дозу примерно на 5 мг, пока не достигнете 30 мг.
Если этого все еще недостаточно, попробуйте более высокую концентрацию масла CBD, например концентрат 500 или 1000 мг. Однако не забудьте снова снизить дозировку, когда вы пробуете масло CBD, которое имеет более высокую эффективность, чем то, к чему вы привыкли
Шаг 5. Не увеличивайте дозу, если найдете то, что вам подходит
В отличие от многих других лекарств, у вас не разовьется толерантность к маслу CBD. Как только вы найдете дозу, которая вам подходит, продолжайте принимать то же количество и не увеличивайте дозу.
Чтобы избежать неприятных побочных эффектов, всегда принимайте минимально возможную дозу, которая вам подходит
Шаг 6. Прекратите принимать масло CBD, если вас беспокоят побочные эффекты
Некоторые люди могут испытывать сухость во рту, сонливость, усталость, диарею, беспокойство, раздражительность или снижение аппетита при приеме масла CBD. Если вы испытываете эти побочные эффекты, и они вас беспокоят, прекратите использование масла CBD или попробуйте более низкую дозу.
