У всех время от времени болит голова, и может возникнуть соблазн подделать ее, чтобы избавиться от того, чего вы не хотите делать. Однако симуляция болезни может вызвать неприятности, если вас поймают. Если вы настроены симулировать головную боль, вы можете выполнить несколько шагов, чтобы сделать свою историю правдоподобной.
Шаги
Часть 1 из 2: Симптомы
Шаг 1. Знайте свои симптомы
Вы не можете достоверно симулировать болезнь, если не знаете, что с вами не так. Если вы жалуетесь на ужасную головную боль, убедитесь, что вы точно знаете, какую головную боль вы хотите изобразить, чтобы вы могли объяснить другим, что с вами не так, когда они спросят. Если вы пытаетесь избежать события, убедитесь, что вы подчеркнули, насколько серьезны ваши симптомы. Таким образом, не будет казаться, что не стоит позволять вам пропускать то, чего вы пытаетесь избежать.
Шаг 2. Жалуйтесь на боль в виске
Один из основных симптомов головной боли - это боль в области висков или лба. Поднимите руки к голове и помассируйте виски, жалуясь на боль. Вы даже можете стонать или издавать неудобные звуки, чтобы ехать домой, чувствуя себя ужасно.
Шаг 3. Избегайте света и шума
Чувствительность к свету и шуму - частый симптом действительно сильной головной боли. Чтобы имитировать этот симптом, закройте или прищурите глаза, как будто присутствие света или прерывание шума слишком много для вас. Не заходите в места, где слишком много шума или света, потому что это может причинить вам слишком много боли, если у вас действительно будет головная боль.
Не переусердствуйте с этим симптомом. Вы хотите, чтобы это было правдоподобно, а не вызывало подозрения в ваших действиях. Сделайте это тонким, но не чрезмерным
Шаг 4. Начните медленно
Большинство головных болей не начинаются автоматически, поэтому начинайте жаловаться на симптомы медленно. Вы должны осторожно относиться к своим проблемам, иначе будет казаться, что вы притворяетесь. Начните с того, что сначала прокомментируйте, как у вас немного болит голова. Через некоторое время потрите виски, жалуясь на давление в голове. Затем упомяните, что вас беспокоят свет и шум. Показать симптомы - это единственный способ, которым люди вам поверят.
Часть 2 из 2: Игра в партии
Шаг 1. Ложитесь спать пораньше
Если вы пытаетесь убедить других людей, например своих родителей, в том, что у вас головная боль, вам нужно ложиться спать пораньше. Те, кто страдает от головных болей, испытывают боль, и сон обычно помогает облегчить симптомы.
Если вы на самом деле не хотите спать, найдите в своей комнате тихие дела, которые помогут вам скоротать время, пока вы действительно не устанете. Имитация головной боли предназначена для того, чтобы избавить вас от того, что вы не хотите делать, поэтому используйте это время, чтобы делать то, что вы хотите
Шаг 2. Будьте чрезмерно раздражительными
Всякий раз, когда у вас болит голова, обычные вещи, как правило, раздражают. Имитируя головную боль, делайте вид, что вас раздражают легче, чем обычно. По-разному реагируйте на окружающих и расстраивайтесь из-за того, что обычно вас не беспокоит. Это заставит людей думать, что головная боль доходит до вас.
Шаг 3. Проявите меньше энергии
Когда вы болеете, вы истощаете энергию, потому что ваше тело пытается исправить то, что заставляет вас чувствовать себя плохо. Не ходите с пружинкой в шаге и не ведите себя слишком задорно. Идите медленнее с опущенной головой, как если бы действие было слишком сложным из-за головной боли. У вас обычный распорядок дня в более медленном темпе и вы жалуетесь на усталость.
Шаг 4. Выглядеть дурно
Люди с головными болями не радостны и не счастливы. Попробуйте растрепать волосы, нанести на кожу легкую пудру, чтобы выглядеть бледнее, или нарисуйте темные круги под глазами с помощью макияжа. Если вы хотите, чтобы другие думали, что у вас сильная головная боль, вам нужно выглядеть так, как будто вы истощены и чувствуете себя некомфортно.
Исследования показали, что то, как кто-то двигает ртом, правдоподобно связано с утверждениями о болезни. Меньше шевелите ртом, морщитесь и хмурясь, но не слишком много
Шаг 5. Не поправляйтесь сразу
Головные боли не проходят мгновенно. Если вы больше не симулируете головную боль, постепенно напоминайте людям, что вы чувствуете себя лучше. Только убедитесь, что это не слишком быстро. Прокомментируйте, насколько вы устали, что является частым побочным эффектом головных болей. Это поможет всем поверить в вашу историю и упростит имитацию головной боли в будущем.
