Делаете ли вы глазурь для торта на день рождения вашего ребенка, готовите веганское блюдо из тофу или делаете обычную еду более подходящей для праздника, если вы готовите или запекаете, то вы, вероятно, сталкивались с использованием пищевого красителя. К сожалению, многие пищевые красители, которые в настоящее время разрешены для продажи в продуктовых магазинах США, считаются токсичными - даже потенциально вызывающими рак! Однако хорошая новость заключается в том, что натуральные пищевые красители безопасны, просты в изготовлении и работают так же хорошо, как и искусственные, которые могут нанести вред вашему здоровью. Вы можете легко раскрасить свою еду, используя ингредиенты для повседневного приготовления и другие продукты, многие из которых, возможно, уже есть в вашей кладовой.
Шаги
Метод 1 из 3: изготовление красителей из овощей
Шаг 1. Выбирайте овощи однородной окраски
Зелень с темными листьями (например, шпинат) и многие корнеплоды (например, морковь и свекла), как правило, хорошо работают в качестве пищевых красителей, потому что они имеют глубокий, устойчивый, непрозрачный цвет. Ваши натуральные пищевые красители будут наиболее эффективными, если вы выберете овощи, которые в основном однотонны (и имеют яркий или глубокий цвет).
- Некоторые овощи могут показаться хорошими кандидатами для натурального пищевого красителя, но если в них много воды (как сельдерей), они действительно будут давать очень слабые светлые оттенки.
- Многим овощам (даже ярким) не хватает густых концентрированных соков, производимых многими фруктами. В общем, не ожидайте, что пищевые красители на растительной основе будут такими же яркими или даже ягодными. Исключением из этого правила являются свекла (для красного цвета) и морковь (для апельсина).
Шаг 2. Отварите овощи
Некоторые овощи при кипячении вымывают цвет в воде. Лучше всего для этого подходят овощи с большим содержанием воды (и, следовательно, соки), которые также имеют насыщенный оттенок. Красная капуста (для фиолетовой) и свекла (для красной или розовой) - два отличных примера овощей, которые можно варить, чтобы добиться их окраски.
- Для более концентрированного цвета используйте столько воды, сколько необходимо, чтобы овощи едва покрылись слоем. Цветная вода становится красителем - чем больше вы ее разбавляете, тем светлее оттенок.
- Хорошее практическое правило для определения того, какие овощи дают лучший цвет, заключается в том, что те, которые окрашивают ваши пальцы при обращении с ними, также легко окрашивают продукты, с которыми они соприкасаются.
Шаг 3. Обезвоживайте овощи или зелень
Используйте пищевой дегидратор или установите температуру духовки на 150 градусов по Фаренгейту и поместите предметы внутри на противень, пригодный для использования в духовке. Готовьте их, пока они не станут максимально сухими (не пригорая); это может занять до шести часов.
- Крупные овощи (особенно сферические) нарежьте их очень тонкими ломтиками, прежде чем сушить. Это ускорит процесс и позволит сушить их более равномерно.
- После сушки овощи можно безопасно хранить в герметичном контейнере от нескольких месяцев до года.
Шаг 4. Измельчите сушеные овощи в порошок
Используйте кофемолку или кухонный комбайн, чтобы сделать это наиболее эффективно. Чем мельче порошок, тем меньше краситель повлияет на текстуру пищи, которую вы хотите раскрасить.
- Вы также можете использовать ступку и пестик, чтобы измельчить овощи вручную, но это займет гораздо больше времени и может привести к снижению однородной консистенции.
- Тщательно ополосните любую посуду, которую вы используете для приготовления порошка, прежде чем использовать ее для измельчения сушеных продуктов другого цвета. Это убережет вас от загрязнения цвета и вкуса (если таковые имеются) вашего следующего овощного порошка.
Шаг 5. Выберите продукты, которые уже находятся в порошковой форме
Многие овощи / травы можно купить в сушеном, порошкообразном виде, что избавляет от необходимости сушить и измельчать самостоятельно. Обязательно выбирайте те, которые не содержат специй или ароматизаторов, чтобы не повлиять на вкус еды, которую вы хотите раскрасить.
- Если вы не беспокоитесь о том, чтобы поливать пищу, вы можете смешать порошок с небольшим количеством воды или другой жидкости, а затем добавить ее в еду. Делайте это постепенно, чтобы добиться нужного цвета и избежать перенасыщения пищи.
- Для желтого красителя используйте несвежую куркуму. Куркума часто используется для придания веганским пудингам и карамболу из тофу их «яичный» желточный оттенок. Несвежая куркума, как правило, теряет часть своего естественного вкуса, поэтому используйте ее, чтобы не повлиять на вкус окрашенной пищи.
Метод 2 из 3: изготовление красителей из фруктового сока
Шаг 1. Выбирайте фрукты с непрозрачным соком
Хотя многие фрукты очень ярко окрашены, их сок не всегда является хорошим пищевым красителем. Например, многие цитрусовые имеют очень прозрачные соки (например, апельсины и лимоны), которые не очень эффективно окрашивают другие продукты. С другой стороны, ягоды очень эффективны для окрашивания продуктов.
- Чтобы выяснить, какие фрукты лучше всего подходят для ваших целей, отожмите или взбейте фрукты и налейте сок в прозрачный стакан. Поднесите стакан к свету; чем меньше света проходит, тем лучше сок действует как пищевой краситель.
- Для красной или розовой окраски хорошими вариантами являются малина и вишня; клубника дает более светлый, пастельный оттенок розового. Для синего или фиолетового цвета попробуйте ежевику или чернику.
Шаг 2. Выдавить сок или смешать фрукты
В отличие от варки овощей для выщелачивания их цвета, пищевой краситель на основе фруктового сока сделан из самих фруктов. Что касается ягод, поместите их в кухонный комбайн или блендер, чтобы превратить их в жидкий краситель. Для ручных фруктов вы можете использовать соковыжималку (но, опять же, большинство этих фруктов не дают хороших красителей).
- Вы можете начать со свежих или замороженных фруктов, если вы смешиваете их, но фрукты должны быть свежими, чтобы они эффективно получали сок.
- Обязательно удалите косточки, крупные семена или несъедобные кожуры перед тем, как бросить фрукты в блендер; они могут испортить вашу машину и не помогут вашим усилиям по производству пищевых красителей.
- Если вы используете кухонный комбайн, добавьте к фруктам очень небольшое количество воды, чтобы они стали более жидкими.
Шаг 3. Процедите сок
Каждый раз, когда вы смешиваете или выжимаете сок из фруктов, крошечные семена, кожура или другие волокна (мякоть) могут попасть в сок. Чтобы сохранить консистенцию продукта, который вы хотите покрасить, удалите эти элементы из сока, пропустив его через сетчатое сито (с очень маленькими отверстиями) или марлю.
- Процедура важна для сохранения консистенции и гладкости ваших красок. Однако, если вы хотите выглядеть менее ровным, вы можете не процеживать фруктовый сок (если в нем нет семян!).
- Ягоды с очень мелкой смесью невозможно будет полностью процедить, и, скорее всего, в них останутся крошечные пятна кожицы и волокон; если это неприемлемо, попробуйте приготовить сок или варить.
- Не используйте сито или сетку с сеткой, достаточно большой для прохождения семян и волокон. Попробуйте процедить небольшую порцию сока, чтобы убедиться, что сетка эффективна.
Шаг 4. Уменьшаем сок
В некоторых случаях самого процеженного сока будет достаточно в качестве пищевого красителя. Однако вы можете увеличить интенсивность цвета, выпарив часть воды, содержащейся в соке. Вылейте сок в небольшую кастрюлю и варите на среднем огне, пока он не приобретет консистенцию густой пасты.
- В результате получается высококонцентрированный краситель с плотным вкусом, особенно если он сделан из ягод. Обязательно используйте его экономно, чтобы избежать загрязнения аромата.
- Пропустите это, если вы хотите получить более светлый и пастельный оттенок.
Метод 3 из 3: выбор правильных натуральных красителей
Шаг 1. Подберите совместимые цвета
Если еда, которую вы пытаетесь покрасить, уже не белого цвета, это повлияет на результат ваших усилий по окрашиванию. Не ждите, что синяя глазурь станет красной, если, например, добавить в нее сок малины.
- Если вы сомневаетесь в том, как что-то получится, используйте небольшую порцию краски и еды, чтобы проверить результат. Затем при необходимости вы можете отрегулировать оттенок красящего вещества, смешав его с другими оттенками.
- Старайтесь не смешивать слишком много красителей разного цвета, пытаясь выбрать цвет. Это может привести к тому, что краска потеряет свою яркость и станет коричневатой.
Шаг 2. Выбирайте красители с тонкими ароматами
Во многих случаях существует несколько вариантов изготовления пищевого красителя одного цвета; в таких случаях выбирайте тот, у которого более тонкий вкус. Например, для получения желтого цвета можно использовать и куркуму, и шафран, но куркума менее интенсивна и обычно является лучшим выбором.
- Исключением может быть ситуация, когда вы действительно хотите добавить пище аромат красителя. В таких случаях убедитесь, что типы вкуса совпадают (например, сладкий со сладким), чтобы не получилась непривлекательная смесь.
- Не все методы производства красителей одинаковы по интенсивности. Вообще говоря, приготовление сока и смешивание дают красители, которые будут ярче и интенсивнее на вкус, чем методы варки или сушки, рекомендуемые для некоторых овощей.
Шаг 3. Обратите внимание на последовательность
Чтобы пища не стала слишком влажной, но при этом оставалась равномерной, позаботьтесь о создании пищевых красителей, которые подчеркивают консистенцию вашей еды. Это потребует проб и ошибок, но здравый смысл также имеет большое значение!
- Для порошкового окрашивания добавляйте влажные смешанные продукты, такие как глазурь для торта или картофельное пюре. Посыпание порошком сухого корма не приведет к равномерному распределению красителя.
- Для жидких красителей используйте экономно во всех продуктах, если влажность не вызывает беспокойства. Например, сухие продукты могут стать слишком влажными, если использовать слишком много жидкого красителя.
Шаг 4. При необходимости замаскируйте нежелательные запахи
В зависимости от того, какую пищу вы окрашиваете, вы можете избавиться от запаха пищевого красителя, добавив дополнительные ароматизаторы. Например, оттенок вкуса от цвета свекольного сока в глазури для торта можно легко скрыть одной-двумя каплями ванили или экстракта мяты перечной.
- Этот метод не так хорошо работает с пикантными продуктами, окрашенными сладкими красителями. Если вы покрасите цветную капусту в красный цвет, например, с помощью малинового пюре, даже большое количество соли и масла не сможет замаскировать сладость красителя.
- Многие экстракты и другие вещества, которые могут быть полезны для маскировки ароматов, такие как трюфельное масло, довольно дороги (и эффективны), поэтому используйте их экономно!
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Перед тем, как начать, накройте столешницы покрывалом и наденьте одежду, которую не боитесь испачкать.
- Попробуйте пищу, когда вы ее раскрашиваете. Натуральные пищевые красители поступают из других продуктов, которые имеют свой вкус и интенсивность. Вам нужно будет найти правильный баланс между желаемым цветом и нейтральностью вкуса.
- Создавайте пищевые красители одного цвета, чтобы избежать перекрестного загрязнения одного красителя несовместимым оттенком.
- Проверьте ингредиенты продуктов, которые вы используете для окрашивания, чтобы убедиться, что они не были приготовлены с использованием искусственных пищевых красителей! Использование их в качестве «естественной» альтернативы покупным в магазине красителям не позволит избежать их потенциально вредного воздействия.
- Овощные порошки - хорошая альтернатива красителям на жидкой основе, если вы не хотите делать пищу более влажной, окрашивая ее.
