Представленная в 2007 году и обновленная в 2009 году, Wii Fit - это видеоигра, предлагающая игрокам выполнять различные упражнения на йогу, силу, аэробику и равновесие, одновременно отслеживая данные об общей физической форме, которую игроки достигают с помощью этих упражнений. Wii Fit использует зарегистрированный возраст, рост и вес игрока для получения точных результатов. В игре используется периферийное устройство Wii Balance Board, платформа, которая определяет вес игрока, движения тела и центр баланса. Игра предлагает «кредиты пригодности», которые присуждаются за достижение определенного уровня физической подготовки или тренировки в течение определенного времени. Кредиты Fit можно использовать для покупки новых упражнений и уровней в игре. Вы можете вручную добавлять упражнения, выполняемые вне Wii Fit, в журнал активности игры. Это добавляет кредиты пригодности к вашей общей сумме. Следующие шаги описывают, как получить доступ к журналу активности и ввести информацию о тренировке.
Шаги
Шаг 1. Выберите значок «график» в главном меню игры
Шаг 2. Выберите опцию «Fit Credits» в верхней части меню
Шаг 3. Выберите «Журнал активности
Появится запрос «Вы хотите записать активность в журнал действий?». Выберите «Да».
Шаг 4. Выберите между легким, нормальным или тяжелым типом активности
Если вы не уверены, какой вид деятельности вы выполняете, вы можете нажать кнопку «Примеры», чтобы открыть руководство.
Шаг 5. Нажимайте стрелки вверх и вниз, чтобы увеличить или уменьшить время, затрачиваемое на выполнение упражнения
Шаг 6. Нажмите «ОК», чтобы подтвердить ввод
Затем вас спросят, хотите ли вы добавить еще одно действие. Выберите «Да» или «Нет» в зависимости от выполненных вами упражнений.
Предупреждения
- Wii Fit - это не система снижения веса с сердечно-сосудистой системой; Основное внимание в игре уделяется тренировке мышц и равновесию.
- Хотя вы можете выполнять несколько упражнений во время сеанса Wii Fit, вы не можете выстраивать в очередь несколько упражнений, которые нужно выполнять последовательно, и объединять их в тренировку. Вместо этого игра требует от вас выбрать упражнение в главном меню, выполнить его, затем вернуться в главное меню и выбрать другое.
- Wii Fit не позволяет различать жировые отложения, мышечную массу и обхват, соответствующий возрасту человека. Это означает, что индекс массы тела (ИМТ), который игра может рассчитывать для игрока, может быть искаженным и ошибочным. Например, если игрок здоров, но мускулист, он может быть отнесен к категории с избыточным весом.
