Как отступить: 13 шагов (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как отступить: 13 шагов (с иллюстрациями)
Как отступить: 13 шагов (с иллюстрациями)
Anonim

«Танец отступника» - это вирусный 15-секундный танец, исполняемый на новой популярной платформе социальных сетей TikTok, где люди танцуют под песню K Camp «Лотерея». Эта программа состоит из хореографических движений рук и верхней части тела, которые соединяются вместе. После того, как танец освоен, пользователи TikTok обычно публикуют видео, на котором они танцуют.

Шаги

Отступник, шаг 1
Отступник, шаг 1

Шаг 1. Вау и аплодисменты

Ударьте вау и хлопайте плавными движениями. Вау, опусти одну руку, а другую согни. Поменяйте эти позиции.

Отступник, шаг 2
Отступник, шаг 2

Шаг 2. Создайте восьмерку

Используйте обе руки и вращайте ими по кругу

Отступник, шаг 3
Отступник, шаг 3

Шаг 3. Делаем завивку

Для этого выполняйте волнообразные или червеобразные движения обеими руками. Продлите это движение через другую руку до кулака.

Отступник, шаг 4
Отступник, шаг 4

Шаг 4. Выполните «X-Formation»

Скрестите предплечья вместе, образуя «Х». Поднимите руки вверх так, чтобы тыльной стороной ладони соприкоснулись друг с другом, а затем опустите руки вниз, на этот раз хлопнув по локтям.

Отступник, шаг 5
Отступник, шаг 5

Шаг 5. Поднимите руки перед собой

Делайте это так, как если бы вы сигнализировали кому-то остановиться, но обеими руками. Убедитесь, что ладони смотрят от вас.

Отступник, шаг 6
Отступник, шаг 6

Шаг 6. Размахивайте рукой и щелкайте

Держа руки в кулаках, качайте одной рукой из стороны в сторону. Для щелчка используйте обе руки.

Отступник, шаг 7
Отступник, шаг 7

Шаг 7. Наклонитесь вперед, в стороны и назад

Держа руки параллельно с кулаками в плечах, наклонитесь вперед, затем наклонитесь в сторону, затем отклонитесь назад, одновременно скрестив руки перед собой.

Отступник, шаг 8
Отступник, шаг 8

Шаг 8. Вытолкните наружу 3 раза

Повернитесь лицом в одну сторону и, используя обе руки плоско, ладонями вверх и касаясь локтями талии, отведите руки назад. Вытяните руки перед собой. Затем проделайте то же самое еще раз, но руками ближе к плечу. Из этого положения вы переместите руки над головой и вернетесь к плечам ладонями вниз.

Отступник, шаг 9
Отступник, шаг 9

Шаг 9. Сделайте двойной щелчок и промокните

Сделайте щелчок одной рукой, одновременно отводя эту руку от себя. Сделайте щелчок другой рукой, одновременно отводя ее от себя. Тогда мазок.

Отступник, шаг 10
Отступник, шаг 10

Шаг 10. Взмахните рукой и закройте лицо, запрокидывая голову

Взмахните рукой перед собой, держа ее параллельно земле. Поверните голову назад в ту часть песни, где звучит «Woo», прикрыв лицо обеими руками.

Отступник, шаг 11
Отступник, шаг 11

Шаг 11. Вытолкните руки наружу и сделайте выдох

Выдохните, одну за другой отталкивая руки от лица в той части, где песня звучит как «Ах». Только делайте это дважды, по одному разу каждой рукой.

Отступник, шаг 12
Отступник, шаг 12

Шаг 12. Поднимите бедра

Заведите руки за голову и 2 раза в такт выталкивайте бедро. Переместите руку из-за головы к талии, скрестив в такт. Раздвиньте бедро один раз, а затем разведите руки, удерживая руки на талии, и снова вытолкните бедро. Заведите одну руку за голову, удерживая другую на бедре, и снова вытолкните бедро.

подсказки

  • Слушайте песню в замедленном темпе и медленно выполняйте движения, чтобы практиковаться. Наблюдайте, как люди танцуют.
  • Оставайся в курсе. Сопоставьте звуки каждой части песни с тем, что вы делаете.
  • Научитесь делать каждый шаг индивидуально, прежде чем собирать танец.

Рекомендуемые: