Обучение вокалу часто направлено на совершенствование высоких нот, но также можно достичь более глубоких диапазонов. Использование низких нот может сделать ваш голос более полным и богатым, а также сделать вас более разносторонним певцом.
Шаги
Часть 1 из 3: понимание основ
Шаг 1. Установите хорошую технику
Вокалисты обычно годами тренируются, чтобы отточить свое мастерство. Сделайте все возможное, чтобы овладеть своим текущим вокальным диапазоном, прежде чем пытаться его расширить.
- По возможности обращайтесь к профессиональному преподавателю голоса, который поможет вам. Эти опытные учителя, вероятно, точно укажут вам пути совершенствования.
- Они также могут научить вас методам защиты вашего голоса и увести вас от вредных техник. Это особенно важно, если вы пытаетесь расширить свой вокальный диапазон, так как вы будете целенаправленно проверять свои пределы.
- Чтобы найти подходящего учителя голоса, поищите в Интернете учителей в вашем районе. Спросите совета у друзей и знакомых, а затем сузьте область поиска, выбрав учителей, специализирующихся в той области, которую вы хотите улучшить. Поговорите как минимум с 3 учителями, чтобы определить, с кем из них вы больше всего подходите.
Шаг 2. Используйте сильную поддержку дыхания
Несмотря на то, что для низких нот требуется меньше воздуха, чем для высоких, все же важно развивать хорошую поддержку дыхания. Стремитесь к балансу, так как слишком поверхностное дыхание помешает певцу удержать ноту, а слишком глубокое дыхание может вызвать напряжение и напряжение. Это дополнительное напряжение может уменьшить ваш вокальный диапазон, так как ваши голосовые связки должны быть расслаблены, чтобы петь низкие ноты.
Регулярные аэробные упражнения увеличивают объем легких, что является преимуществом для любого вокалиста. Также было показано, что легкие аэробные упражнения перед тренировкой положительно влияют на эффективность вокальных разминок
Шаг 3. Используйте персональный увлажнитель для увлажнения голосовых связок
Ваши голосовые связки будут расслаблены и расслаблены при пении низких нот. Чтобы поддерживать их в отличной форме, используйте персональный увлажнитель воздуха, прежде чем начинать разминку. Вы также можете использовать его после тренировки вокала. Этот прибор для вашего голоса подобен сауне и поможет поддерживать его в тонусе.
Шаг 4. Разогрейте свой голос
Перед тем как петь, всегда сначала разминайтесь. Хорошая разминка вокала снимет напряжение и подготовит ваш голос к использованию всего вокального диапазона.
- Сделайте несколько вдохов. Держите осанку прямо, плечи и грудь опущены, расслабьтесь. Дышите нормально и сосредоточьтесь на мышцах груди, шеи и плеч. Какие-нибудь из этих напряженных? Продолжайте дышать и сосредоточьтесь на расслаблении этих мышц.
- Практикуйте свои гаммы. Спойте несколько нот, начиная с низкого тона и заканчивая высоким. Сделайте то же самое, только на этот раз от высокого к низкому. Сделайте это с помощью нескольких разных звуков (например, «оо», «я» и «е»).
- Сделайте "казу" кайфом. Округлите губы, вдохните, а затем выдохните, издавая звук «у-у» в один тон. Должно быть легкое жужжание. Сделайте несколько таких гамм.
Шаг 5. Примите свои ограничения
Хотя есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы тренировать свой голос, есть практический предел того, насколько низко вы можете сделать свой голос. Ваш вокальный диапазон определяется вашей уникальной анатомией, и вы не можете это изменить. Если вы от природы тенор, вам, вероятно, не удастся достичь самых низких нот, на которые способен бас-певец. Вместо того, чтобы пытаться сделать невозможное, работайте с тем диапазоном, который у вас есть.
Имейте в виду, что ваш диапазон в основном определяется длиной ваших голосовых связок, которая обычно коррелирует с длиной вашей шеи. Чем длиннее ваши голосовые связки, тем глубже будет ваш голос. У мужчин голосовые связки крупнее, чем у женщин. По этой причине у мужчин обычно низкий певческий голос
Счет
0 / 0
Часть 1 Викторина
Как можно увеличить объем легких?
Регулярно заниматься спортом.
Верный! Регулярные аэробные упражнения могут помочь вам увеличить объем легких. В свою очередь, большая емкость легких поможет вам дышать без напряжения, что может расширить ваш вокальный диапазон! Читайте еще один вопрос викторины.
Задержи дыхание.
Точно нет! Чтобы увеличить объем легких, вы должны дышать чаще. Неглубокие вдохи или полное отсутствие дыхания ослабят ваши легкие и ухудшат ваше пение. Попробуйте снова…
Пить много воды.
Не совсем. Питье большого количества воды полезно для вашего здоровья в целом, но не повлияет ни положительно, ни отрицательно на емкость легких. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 2 из 3: Пение с открытым горлом
Шаг 1. Не забывайте держать гортань расслабленной и опущенной
Когда мы вдыхаем, гортань естественным образом опускается. Сохранение этой опущенной позиции - главный компонент того, что некоторые вокалисты называют пением с открытым горлом. Позвольте вашей громкости уменьшаться по мере того, как вы поете самые низкие ноты в своем диапазоне, чтобы ваша гортань оставалась расслабленной.
- Расслабление гортани поможет вам полностью раскрыть свой низкий потенциал. Многие неопытные вокалисты поют с приподнятой гортань. Это дает более высокий и мягкий звук без глубины.
- Второй важный аспект «открытого горла» - приподнятое мягкое небо. Однако это действие в большей степени важно для пения высоких нот, а не низких.
- Гортань также в просторечии известна как голосовой ящик. Это сложный орган, регулирующий напряжение ваших голосовых связок и, следовательно, звук вашего голоса. Адамово яблоко, структура, отчетливо видимая на горле большинства мужчин и некоторых женщин, является частью гортани.
Шаг 2. Избегайте приемов контроля самой гортани
В то время как более длинная (или «опущенная») гортань будет производить немного более глубокий звук, прямое управление гортаньем повредит вашему голосу. Не рекомендуется форсировать неестественно низкую (или «вдавленную») гортань. Вместо этого вы будете работать над тем, чтобы контролировать и снимать напряжение в окружающих его мышцах.
- Еще одна распространенная ошибка - надавить на голосовой ящик с помощью языка. Хотя это технически опускает вашу гортань, на самом деле это заставляет мышцы горла сжиматься, нарушая звук и диапазон вашего голоса.
- Помните, что идеальное открытое горло не должно быть напряженным. Если вы когда-нибудь обнаружите, что напрягаетесь, пересмотрите свою технику.
Шаг 3. Начните с ощущения своего голосового аппарата
Аккуратно положите на него руку. Если вы не видите свою гортань, нащупайте небольшую шишку на передней части горла прямо под челюстью. Убедитесь, что ваши пальцы лишь слегка касаются гортани, не оказывая на нее давления.
Шаг 4. Спойте несколько разных нот, все еще держа руку на месте
Обратите внимание на любые изменения положения вашей гортани. Он движется вверх с вашими высокими нотами?
- Если вы чувствуете, что ваша гортань слегка наклоняется или поворачивается, а не движется вверх, значит, вы уже освоили эту технику. Ваша гортань должна немного двигаться, чтобы голос изменился по высоте.
- Никогда не удерживайте гортань рукой. Этот прием может вызвать синяки и серьезно повредить голос.
Шаг 5. Попробуйте петь, не приподнимая гортань
Положение гортани можно рассматривать как барометр для определения напряжения в горле. Расслабление этих мышц является ключевым фактором качества голоса в целом и особенно важно для достижения более глубоких нот.
- Если вам сложно удерживать гортань в низком положении, попробуйте упражнения на глубокое дыхание. Медленно вдохните и выдохните, ощупывая рукой гортань. Когда ваша гортань опускается во время вдоха, обратите внимание на то, какие мышцы горла и челюсти расслабляются. Попытайтесь повторить это во время пения.
- Для правильного овладения этим может потребоваться некоторое время, особенно если вы новичок в пении. Не расстраивайтесь, если не можете сделать это сразу.
Шаг 6. Помассируйте горло
Когда вы поете низкие ноты, ваши голосовые связки укорачиваются и утолщаются, создавая звук, и они вибрируют медленнее, чем при пении высоких нот. Единственный способ эффективно удерживать гортань в низком положении - расслабить связанные с ней мышцы. Если у вас возникли проблемы с поддержанием низкой гортани, попробуйте осторожно поработать пальцами или электрическим массажером по горлу.
- Сильно, но без усилия прижмите пальцы или массажер. Аккуратно двигайте пальцами из стороны в сторону.
- Начните с подъязычной кости, которая расположена между подбородком и гортани. Помассируйте эту область и окружающие ее мышцы.
- Массаж гортани руками и дыхательными упражнениями. Положите тыльные стороны рук по обе стороны гортани и осторожно двигайте ею из стороны в сторону. Затем удерживайте его тыльной стороной ладони вправо и сделайте несколько медленных глубоких вдохов через нос. Проделайте то же самое, удерживая гортань слева.
Шаг 7. Резонируйте в груди
Положите руку на грудь чуть ниже ключицы. Расслабьтесь, затем спойте несколько низких нот. Рукой почувствуйте легкую вибрацию в груди, когда вы поете. Убедитесь, что резонанс не возникает выше в горле.
Потренируйтесь удерживать низкие ноты, чтобы дать резонансу время расслабиться в груди
Счет
0 / 0
Часть 2 Викторина
Какие из них являются частью гортани?
Твое горло.
Не совсем. Горло включает гортань, пищевод, артерии и вены, а также множество других жизненно важных веществ. Думайте о своей гортани как о своем голосовом аппарате. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Твое мягкое небо.
Неа! Мягкое небо, как и гортань, является частью «открытого горла», но на самом деле мягкое небо находится на нёбе. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Ваше кадык.
Верный! Ваша гортань, которую также называют голосовым ящиком, представляет собой орган, регулирующий напряжение ваших голосовых связок и звук вашего голоса. Хотя ваша гортань - это больше, чем просто кадык, кадык - это легкая и видимая часть вашей гортани. Читайте еще один вопрос викторины.
Форма твоего рта.
Попробуйте снова! Форма вашего рта, когда вы поете, не связана с вашей гортани, которая расположена в горле. Выберите другой ответ!
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 3 из 3: Расширение вашего нижнего вокального диапазона
Шаг 1. Определите нижнюю часть своего вокального диапазона
Чтобы безопасно научиться петь низкие ноты, вам сначала нужно найти самую низкую ноту, которую вы можете петь в данный момент. Либо используйте заранее записанный онлайн-инструмент, либо попросите партнера сыграть ноты на пианино. Начиная с C4, попробуйте спеть эту ноту. Двигайтесь вниз, пока не дойдете до ноты, которую либо совсем не можете сопоставить, либо которую вы пытаетесь петь. Предыдущее примечание - это нижняя часть вашего текущего диапазона.
Поскольку может быть сложно точно судить о собственном голосе, для этого этапа особенно полезно иметь наставника по вокалу или кого-то еще с музыкальным образованием. Или используйте такое приложение, как SingScope, если вам нужна помощь
Шаг 2. Начните медленно
Старайтесь изо всех сил работать только над следующей самой низкой нотой после нижней части вашего вокального диапазона. Практикуйтесь со шкалой, которая включает в себя всего несколько других нот наряду с той, над которой вы работаете. Выполняйте эти весы ежедневно в течение примерно получаса. Прекратите упражнение, если ваш голос начинает напрягаться.
- Практикуйте расслабление на низкие ноты каждый день, чтобы повысить гибкость голоса. Голосовые связки - это мышцы, поэтому частая практика может помочь укрепить их, позволяя со временем петь более низкие ноты.
- Например, если C2 - это самая низкая нота, которую вы в настоящий момент освоили, попробуйте следующей спеть B1.
Шаг 3. Завершите заметку, прежде чем двигаться дальше
Прежде чем переходить к следующей более низкой ноте, важно, чтобы вы могли последовательно отбивать новую ноту. Если вы не можете комфортно петь на одну ноту ниже, вы не сможете исполнить ноту под ней.
Если вы обнаруживаете, что во время этих упражнений ваш голос часто срывается, вам, вероятно, будет полезно вернуться к более высокой ноте и сначала поработать над ней
Счет
0 / 0
Часть 3 Викторина
Когда вам следует прекратить играть на низких нотах?
Через 20 минут.
Неа! Попробуйте практиковать низкие гаммы больше времени, чем это, и убедитесь, что вы все время обращаете внимание на свое тело! Выберите другой ответ!
После 30 минут.
Закрывать! В общем, вы должны стремиться практиковать низкие гаммы в течение 30 минут каждый день. Однако в некоторых случаях вам следует немедленно прекратить практику. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
После 1 часа.
Точно нет! Пение низких гамм в течение 1 часа утомляет ваш голос и может повредить голосовые связки. Кроме того, если вы так долго поете гаммы, у вас не будет времени практиковаться в другой певческой практике. Попробуйте снова…
Каждый раз, когда ваш голос начинает напрягаться.
Верный! Прекратите упражнение, если ваш голос начинает напрягаться, даже если вы не могли практиковаться в течение всего, рекомендованного 30 минут. Сделайте паузу, чтобы дать вам покой, и завтра вернитесь к распродаже. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Ваши высокие ноты могут начать открываться по мере того, как вы разовьете свой нижний диапазон.
- Если вы начинаете чувствовать себя некомфортно или чувствуете, что ваш голос становится хриплым, сделайте перерыв в упражнениях. Повторяющееся напряжение может серьезно повредить ваш певческий голос.
- Прежде чем начать петь, представьте, что вы полностью расслабились. Например, представьте, что вы только что сделали массаж, расслабились в гидромассажной ванне, а затем вздремнули. Позвольте своему телу расслабиться и почувствовать себя ленивым. Начните напевать или вздыхать, расслабляя тело и гортань.
- Существует некоторая путаница в определении «низкой» гортани. Некоторые тренеры по вокалу называют естественное положение гортани на вдохе «низким», а другие - «нейтральным». Это идеальная поза, которую вы должны сохранять во время пения. Между тем, слова «низкий» и «подавленный» используются для описания принуждения гортани к неестественно низкому положению. Эта позиция потенциально опасна для вашего голоса.
- Как только ваш голос начнет звучать хрипло при спуске по нотам, остановитесь. Это совершенно другой регистр, который может повредить ваш голос без надлежащей инструкции.
- Поначалу довольно сложно поддерживать низкую гортань, потому что большинство из нас использует высокую гортань во время повседневной речи. При опускании гортани певец должен работать с устоявшейся мышечной памятью.
- Вы можете петь низкие ноты рано утром и при простуде.
