Правильное удержание флейты может показаться трудным, потому что нужно помнить о многом. Если вы практикуете положение пальцев и осанку тела, вы на пути к игре и чувствуете себя лучше. Усвоив несколько основных советов, вы сможете легче дотянуться до ключей, лучше дышать и избежать проблем со здоровьем. У флейтистов могут быть разные представления о том, как держать флейту, поэтому спросите учителя, не подходит ли вам одна из инструкций по позе.
Шаги
Метод 1 из 3: определение положения пальцев
Шаг 1. Держите руку и пальцы расслабленно, пальцы согнуты
Если вы положите руку вдоль тела, вы заметите естественный расслабленный изгиб руки. Постарайтесь удерживать эту дугу в пальцах, играя и снимая клавишу. Выпрямление пальцев напрягает мышцы и утомляет пальцы!
Шаг 2. Положите пальцы левой руки на их клавиши
У всех ваших пальцев есть «домашние клавиши», или клавиши, на которых они всегда должны отдыхать, пока вы играете. Попробуйте запомнить эти ключи.
- Положите большой палец левой руки на длинный плоский ключ, расположенный в нижней части флейты.
- На верхней части флейты пропустите первую маленькую клавишу, которая отделена от клавиш основной флейты. Положите левый указательный палец на вторую клавишу.
- Положите средний палец левой руки на четвертую клавишу.
- Поместите левый безымянный палец на пятую клавишу.
- Поместите левый мизинец на следующую клавишу, небольшую выступающую боковую клавишу.
Шаг 3. Верните пальцы к их домашним клавишам, если вы их переместите
Для некоторых заметок ваш палец будет нажимать клавишу «Домой», а для других заметок он будет оторван от клавиши «Домой». Иногда он даже играет другую клавишу! Тем не менее, несмотря ни на что, ваш палец всегда должен возвращаться к своей домашней клавише.
Шаг 4. Положите пальцы правой руки на их клавиши
Теперь вы знакомы с положением пальцев левой руки. Вы можете завершить позиционирование, найдя свои правые домашние ключи.
- У твоего большого пальца правой руки нет клавиши возврата! Положите его на дно флейты. Постарайтесь не выставлять большой палец правой руки: просто продолжайте прижимать его к основанию флейты.
- К счастью, следующие три пальца правой руки (указательный, средний и безымянный) не сложны. На корпусе флейты, ближе к ее середине, вы найдете три нижних клавиши. Положите указательный, средний и безымянный пальцы на эти клавиши по порядку.
- Наконец, поместите правый мизинец на первый маленький ключик сустава стопы, рядом с предыдущими тремя пальцами. Эта клавиша похожа на клавишу, на которой опирается ваш левый мизинец.
Шаг 5. Держите флейту только кончиками пальцев, а не рукой
Старайтесь держать флейту кончиками пальцев, а не всей рукой. Это означает, что, как только вы найдете все свои домашние ключи, ваши пальцы должны быть единственной вещью, которая удерживает вашу флейту.
Метод 2 из 3: занять игровую позицию
Шаг 1. Решите, сидеть или стоять, играя на флейте
Вам нужно будет знать позу стоя и сидя. Если вы играете в ансамбле, вы, вероятно, тренируетесь сидя. Сидение менее утомительно, но стояние позволяет дышать и воспроизводить звук лучше. Независимо от того, какое положение вы используете, следуйте одним и тем же рекомендациям для головы, рук и спины.
Шаг 2. Вытяните левую ногу вперед, а правую под углом 45 градусов
Ваша левая нога должна быть немного впереди вас, а правая ступня должна быть повернута вправо. Это поза стоя. После выполнения этих действий все ваше тело должно быть наклонено влево. Флейтисты никогда не держат свое тело полностью прямо, так как это затруднит получение хорошего звука.
Шаг 3. Сядьте на стул, повернутый под прямым углом, расставив ступни примерно на 30 см
Если вы сидите во время игры, расставьте ноги, чтобы вам было удобнее. Слегка повернув стул вправо, вы сможете наклонить голову влево. Правильная осанка будет иметь важное значение, когда придет время выступить с концертом.
Шаг 4. Наклоните голову влево и поднесите к ней флейту
Ваша голова должна быть обращена к пюпитру. Убедитесь, что вы не наклоняете голову, чтобы встретиться с флейтой. Вместо этого ваша флейта всегда должна касаться вашей головы. Благодаря этому ваша голова будет расслаблена и выровнена с плечами.
Вы также можете представить, что к макушке вашей головы прикреплена веревка, поднимающая голову вверх. Это может помочь вам не наклоняться вперед, а держать голову вверх
Шаг 5. Продвиньте правую руку вперед, а левую - к телу
Представьте себе это как баланс сил, когда вы держите флейту. Это удерживает вашу флейту на месте, вместо того, чтобы подпрыгивать вверх и вниз.
Шаг 6. Держите спину расслабленной и прямо, не сутулясь и не пряча
Если вы сутулитесь, это отрицательно скажется на вашем дыхании и игре, поэтому ваша спина будет оставаться в вертикальном положении. Стремитесь к спине, которая прямая, но расслабленная. Поначалу это может быть неудобно, если вы склонны сутулиться.
Принятие правильной позы во время игры на флейте также может помочь вам сидеть и стоять ровнее в повседневной жизни
Метод 3 из 3: как избежать распространенных ошибок
Шаг 1. Не допускайте, чтобы большой палец правой руки выступал за край канавки
Это одна из самых частых проблем, возникающих при удерживании флейты. Это происходит, если вы слишком сильно поворачиваете запястье влево. К сожалению, не существует единого решения для всех. Попросите своего учителя оценить проблему, и он может предложить несколько вариантов в зависимости от вашей анатомии.
- Если вы новичок, просто старайтесь не забывать держать большой палец и запястье на месте, и это не является результатом анатомической проблемы.
- Возможно, вам потребуется приобрести порт для большого пальца. Это может быть решением, если у вас большие пальцы необычной формы, слишком тонкие или короткие, которые вызывают проблему. Устройство крепится к нижней части флейты и надежно удерживает большой палец правой руки.
- Еще одно возможное решение - отрегулировать головное соединение флейты. Обратитесь за помощью к учителю. Регулировка флейты может позволить вам создать правильный баланс между частями вашей руки и флейты, что устранит проблему с запястьем и большим пальцем.
Шаг 2. Во время игры держите локти и плечи опущенными
Вы можете подпрыгивать плечами во время игры, даже не заметив этого! Это может вызвать сильное напряжение в плечах.
Шаг 3. Не двигайте головой вперед, тренируясь у стены
Вы также можете толкать голову вперед во время игры - еще одна распространенная ошибка. Попробуйте поиграть спиной и головой о стену, пока не вспомните, как вы стоите в очереди.
