Представьте, что вы расслабляетесь в спа-салоне или медитируете в безмятежном уголке. Почему бы не создать эти ощущения дома с помощью собственной лампы из гималайской соли? Вы, наверное, слышали, что гималайские соляные лампы очень полезны для здоровья. Хотя научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, мало, вы, вероятно, найдете розовый свет лампы расслабляющим. Однако существуют имитационные соляные лампы, поэтому убедитесь, что вы покупаете настоящие.
Шаги
Метод 1 из 2: Осмотр лампы снаружи
Шаг 1. Выберите Пакистан как страну происхождения
Настоящие гималайские соляные лампы происходят из Гималайского горного хребта, который простирается через Пакистан, Индию, Бутан и Непал. В большинстве случаев соль, используемая для ламп, добывается в соляной шахте Хевра в Пакистане. Посмотрите на этикетку лампы или на коробку, в которой она поставляется, чтобы найти страну происхождения. Если это не из Пакистана, возможно, это не настоящая лампа.
Некоторые лампы могут быть собраны в других странах с использованием соли из Пакистана. Если это так, дважды проверьте, что на упаковке указано, что соль поступает из Пакистана
Шаг 2. Убедитесь, что соль розового или оранжевого цвета
Настоящая гималайская соль содержит минералы, которые придают ей розовый или оранжевый цвет. Цвет соли может варьироваться - это нормально, поскольку минералы присутствуют в разных количествах. Когда лампа включена, проверьте, нет ли розового свечения.
Хотя белые гималайские соляные лампы действительно существуют, они обычно довольно дороги. Если вы найдете недорогую белую соляную лампу, скорее всего, это не настоящая гималайская соль
Шаг 3. При включенной лампе ищите тусклое свечение, а не яркий свет
Настоящая гималайская соль плотная, поэтому свет через нее почти не проходит. Это создает тусклое туманное свечение. Включите лампу и посмотрите, насколько ярко она светит. Если лампа, на которую вы смотрите, горит так же, как обычная лампа, скорее всего, это не настоящая гималайская соль.
Лампы из гималайской соли лучше подходят для освещения настроения. Они не увеличат яркость вашего дома
Шаг 4. Поднимите лампу, чтобы убедиться, что она тяжелая
Куски соли плотные, поэтому обычно они довольно тяжелые. Всегда поднимайте лампу за основание, чтобы случайно не повредить соляной блок. Держите лампу в руке, чтобы почувствовать ее вес. Настоящая лампа должна быть тяжелой.
Поддельная лампа из гималайской соли может быть тяжелой. Однако, если лампа легкая, это может быть признаком того, что она ненастоящая
Шаг 5. Проверьте, нет ли под лампой лужи воды, если она не горит некоторое время
Гималайские соляные лампы естественным образом притягивают воду, поэтому вы можете заметить солевое потоотделение. Вода и, возможно, комки соли стекают с соляного блока и скапливаются под лампой. Проверьте, нет ли воды на соляной лампе или вокруг нее, если она не гаснет какое-то время.
- Вы заметите больше воды, если живете во влажной среде.
- Включение лампы помогает сохранить ее сухой, поэтому при регулярном использовании лампа может не потеть.
Метод 2 из 2: пробные тесты дома
Шаг 1. Протрите соляной блок влажной тканью, чтобы увидеть, не отошла ли соль
Поскольку вода растворяет соль, влажная ткань растворит часть соли из настоящей лампы. Смочите бумажное полотенце или тряпку теплой водой. Затем проведите тканью по стороне лампы. Проверьте ткань, чтобы увидеть, нет ли на ней соли или розового пятна, что может быть признаком того, что ваша лампа настоящая.
Поддельная соляная лампа, скорее всего, не растает. Если вы не можете стереть соль, возможно, лампа ненастоящая
Шаг 2. Поскребите поверхность, чтобы увидеть, легко ли рассыпается соль
Соль хрупкая, поэтому настоящую гималайскую соляную лампу легко повредить. Долговечность - верный признак того, что ваша лампа подделка. Чтобы убедиться, что ваша лампа настоящая соль, используйте пинцет, чтобы аккуратно удалить часть соли. Если соль не соскребает, возможно, лампа подделка.
- Не проводите этот тест, если лампа не принадлежит вам.
- Выберите место, которое уже выглядит скалистым или неровным, чтобы не было заметно, что вы откололи соль.
Шаг 3. Оближите лампу, чтобы убедиться, что она на вкус соленая
Гималайская соль по вкусу похожа на обычную соль, и ее часто используют для приправки еды. Прежде чем лизать лампу, протрите ее влажной тканью, чтобы удалить верхний слой соли и пыль, осевшую на лампе. Затем прикоснитесь языком к лампе, чтобы проверить вкус.
Если ваша лампа не похожа на соль, скорее всего, это не настоящая лампа из гималайской соли
Шаг 4. Поэкспериментируйте с лампой, чтобы увидеть, расслабляет ли она вас
Хотя нет никаких доказательств того, что лампы из гималайской соли полезны для здоровья, они по-прежнему являются прекрасным дополнением вашего дома и могут помочь вам почувствовать себя лучше. Соляная лампа может создать в вашем доме расслабляющую атмосферу, напоминающую спа. Поместите лампу в такое место, где вы можете регулярно ею пользоваться.
- Вы можете поставить лампу на прикроватную тумбочку, чтобы наслаждаться тусклым светом перед сном.
- Если вы медитируете или занимаетесь йогой, вы можете оставить лампу в зоне для медитации.
- Если вы работаете из дома, вы можете разместить лампу на рабочем месте.
Шаг 5. Следите за своим настроением, чтобы увидеть, помогает ли теплое сияние чувствовать себя лучше
Возможно, вам понадобится лампа из гималайской соли, потому что вы слышали, что она помогает избавиться от беспокойства и депрессии. Хотя научных доказательств в поддержку этих утверждений мало, вполне возможно, что лампа вам подойдет. Поскольку лампа излучает теплое сияние, вы можете почувствовать, что это улучшает ваше настроение. Следите за своим настроением, пока вы пользуетесь лампой, а потом проверяйте, помогает ли она вам.
Помните, что гималайская соляная лампа не заменяет лечение. Если вы боретесь с тревогой или депрессией, лучше всего поговорить со своим врачом о том, какие варианты лечения могут вам подойти
Шаг 6. Посмотрите, помогает ли слабый свет лампы расслабиться перед сном
Возможно, вы видели сообщения о том, что гималайские соляные лампы помогают заснуть, но нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения. Однако тусклый свет от соляных ламп может помочь вам быстрее заснуть, если вы выключите другие источники света и экраны. Синий свет вашего телефона, планшета или телевизора может дольше не давать вам уснуть. Вместо этого вы можете попробовать расслабиться с помощью лампы из гималайской соли.
Например, вы можете включить лампу и медитировать от 15 до 30 минут перед сном. На самом деле это может помочь вам быстрее заснуть
подсказки
В настоящее время нет научных доказательств того, что гималайские соляные лампы полезны для здоровья, но в целом они безопасны в использовании
Предупреждения
- Соляные лампы могут быть токсичными для домашних животных, если они облизывают соль. Обязательно храните лампу в недоступном для домашних животных месте.
- Некоторые гималайские соляные лампы вспоминали в прошлом, потому что они были пожароопасными. Будьте осторожны при использовании лампы.
