У вас когда-нибудь было ощущение, что за вами наблюдают? Если вы думаете, что находитесь под наблюдением, вероятно, вы испытываете сильный стресс. Как узнать, кому доверять? С небольшим осознанием вы, вероятно, сможете определить, реальна ли угроза или она находится в вашей голове. См. Шаг 1 ниже, чтобы узнать, как обнаружить и потерять хвосты, проверить, отслеживается ли ваш телефон, и защитить свою электронную почту.
Шаги
Метод 1 из 3: проверка на хвосты
Шаг 1. Спросите себя, почему за вами следят
Чтобы выследить кого-то, нужно время и ресурсы, и большинство местных властей не будут тратить время на то, чтобы выследить обычных граждан. Другое дело частные детективы и разгневанные бывшие. Прежде чем вы начнете впадать в паранойю, спросите себя, действительно ли вам есть чего бояться.
Шаг 2. Будьте в курсе
Главный ключ к распознаванию хвостов - всегда быть в курсе того, что вас окружает. Не засовывайте нос в телефон; не спускайте глаз и следите за миром вокруг вас. Если вы не обращаете внимания, вы никогда не узнаете, что за вами следят.
Шаг 3. Не оглядывайтесь через плечо
Когда вы начнете вести себя подозрительно, ваш хвост заметит это и либо отвалится, либо остановится, чтобы повторить попытку позже. Если вы чувствуете, что за вами следят, продолжайте вести себя так, как будто вы не знаете.
Шаг 4. Сбавьте темп
Это касается как ходьбы, так и вождения. Если вы идете пешком, притормозите и посмотрите в витрины какого-нибудь магазина или на свой телефон. Обязательно следите за тем, что вас окружает, при этом. Если вы ведете машину, перейдите на полосу с медленным движением и соблюдайте ограничение скорости.
Шаг 5. Вызовите полицию
Если вы считаете, что за вами законно следят и вы находитесь в опасности, вам следует немедленно позвонить в полицию. Постарайтесь оставаться в людных общественных местах, пока ждете ответа от местных правоохранительных органов.
- Большое скопление людей может помочь вам идентифицировать человека, преследующего вас, чтобы вы могли передать его описание в полицию.
- Если вы позвоните в полицию, а местный тайный агент следует за вами, он обычно отступает. Если вас преследует государственный или федеральный чиновник, то их, скорее всего, остановит местная полиция. Если это частный сыщик, ему могут выписать билет, а вас могут проинформировать о том, что происходит.
Шаг 6. Избегайте паники
Если вы думаете, что за вами следят, худшее, что вы можете сделать, - это начать бежать или ездить беспорядочно. Это не только предупреждает людей, которые следят за вами, но и может подвергнуть вас опасности несчастного случая.
Шаг 7. Измените свои выкройки
Выйдите на съезде и сразу же вернитесь на автостраду. Если вы идете пешком, обойдите квартал один или два раза. Обычно это сбивает с толку человека, преследующего вас, или, по крайней мере, дает им понять, что вы в курсе.
Шаг 8. Не следуйте за последователем
Некоторые люди предлагают выследить человека, который преследует вас, чтобы лучше понять, кто он, но, как правило, это не очень хорошая идея и может быть очень опасной.
Метод 2 из 3. Как узнать, прослушивается ли ваш телефон
Шаг 1. Понять, как работает шпионское ПО
Программное обеспечение-шпион устанавливается на смартфон без ведома пользователя. Затем он может отправлять обратно местоположение GPS, телефонные разговоры, текстовые сообщения и многое другое. Маловероятно, что на вашем телефоне установлено шпионское ПО злоумышленником, но эти шаги помогут вам в этом убедиться.
Шаг 2. Проверьте поведение своего телефона
Ваш телефон ведет себя странно? Он загорается, когда вы его не используете, выключается случайно или издает звуковой сигнал? Все телефоны иногда будут вести себя странно, но если такое поведение будет постоянным, возможно, у вас установлено шпионское программное обеспечение.
Шаг 3. Следите за своей батареей
Многие шпионские программы увеличивают расход заряда батареи. Это может быть трудно заметить, особенно потому, что аккумулятор вашего телефона, естественно, со временем станет менее эффективным. Обратите внимание на резкие сдвиги в сроке службы батареи, так как они будут более свидетельствовать о том, что программа разряжает ее.
Шаг 4. Проверьте наличие фонового шума во время разговора
Часто фоновый шум является естественным побочным продуктом некачественной сотовой связи, но если вы постоянно слышите статические звуки, щелчки и звуковые сигналы во время разговоров, они потенциально могут быть признаками записывающего программного обеспечения. Это связано с тем, что некоторые программы для записи разговоров действуют как конференц-связь.
Шаг 5. Ищите странные тексты
Многие шпионские программы управляются удаленно с помощью закодированных текстов. Когда программа не работает должным образом, эти тексты могут появиться в вашем почтовом ящике. Если вы получаете сообщения со случайным набором букв и цифр, ваш телефон может быть заражен шпионским программным обеспечением.
Шаг 6. Проверьте использование данных
Многие шпионские программы, особенно более дешевые, будут использовать тарифный план вашего сервиса для рассылки собранной информации. Используйте приложение для управления данными, чтобы отслеживать, какие приложения используют данные и сколько они используют. Если вы отправляете данные, которые не можете учесть, возможно, у вас установлено шпионское ПО.
Шаг 7. Проверьте наличие побег из тюрьмы
Если вы используете iPhone, единственный способ установить шпионское ПО - это взломать ваш телефон. Найдите на главном экране программы установки, Cydia или Icy. Если вы видите какое-либо из этих приложений или приложений, которые были установлены из источников, отличных от Apple App Store, значит, ваш телефон был взломан и, возможно, установлено шпионское программное обеспечение.
Вы можете легко отменить побег из тюрьмы, восстановив свой iPhone. Это удалит все приложения, которые полагаются на взлом телефона, а это значит, что все шпионские программы будут отключены. См. Это руководство для получения подробных инструкций по восстановлению вашего iPhone
Шаг 8. Используйте неверное направление
Если вам кажется, что за вашими разговорами следит кто-то из ваших знакомых, один из способов заманить их в ловушку - это намеренно распространять дезинформацию. Позвоните другу, которому вы доверяете, и расскажите ему что-нибудь правдоподобное, но ложное о вашем графике, вашей жизни или о чем-то еще. Если позже вы обнаружите, что люди, которых вы знаете, получили эту информацию, вы узнаете, что кто-то подслушивал.
Метод 3 из 3: проверка электронной почты и мониторинг компьютера
Шаг 1. Предположим, что все использование компьютера на рабочем месте отслеживается
Большинство крупных компаний имеют соглашения об использовании компьютеров на рабочем месте, которые позволяют им отслеживать сайты, которые вы посещаете, отправляемые вами электронные письма и программы, которые вы запускаете. Обратитесь в свой ИТ-отдел, если вы хотите увидеть детали соглашения, но предполагайте, что все, что вы делаете на работе, является конфиденциальным.
Шаг 2. Проверьте наличие клавиатурных шпионов
Кейлоггеры - это программы, которые фиксируют каждое нажатие клавиши на вашем компьютере. Их можно использовать для восстановления электронной почты и кражи паролей. Кейлоггеры работают в фоновом режиме и не имеют значков на панели задач или других явных признаков того, что они работают.
- Если вы используете Windows, нажмите Ctrl + ⇧ Shift + Esc, чтобы открыть диспетчер задач. Загляните в раздел «Процессы» или «Фоновые процессы» и обратите внимание на любые незнакомые процессы. Погуглите все, что незнакомо, чтобы увидеть, установлены ли программы для клавиатурных шпионов.
- Если вы используете Mac, откройте Activity Monitor. Вы можете найти эту программу в подпапке Utilities в папке Applications. Просмотрите все активные процессы и отметьте все незнакомые. Используйте Google, чтобы узнать, являются ли они вредоносными.
- Процессы кейлоггера часто занимают много ресурсов, поскольку им необходимо отслеживать значительный объем информации.
Шаг 3. Установите собственное программное обеспечение для отслеживания электронной почты
Такие программы, как ReadNotify и GetNotify, встраивают в вашу электронную почту небольшие невидимые изображения, которые позволяют вам видеть, когда электронное письмо было открыто, где оно было открыто, как долго оно было открыто и было ли оно перенаправлено. Это может быть очень полезно, если вы считаете, что кто-то перехватывает ваши сообщения, поскольку вы можете отслеживать IP-адреса, по которым открывается электронное письмо.
Шаг 4. Используйте зашифрованную электронную почту
Если вы действительно беспокоитесь о людях, читающих вашу электронную почту, которых не должно быть, вы можете переключиться на зашифрованный почтовый клиент. Ваша электронная почта будет зашифрована, и только назначенные вами получатели смогут ее расшифровать. Это может быть немного хлопотно, но важно, если вы пытаетесь защитить конфиденциальную информацию. См. Это руководство для получения инструкций по настройке зашифрованной электронной почты.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Некоторые люди будут отслеживать вас за несколькими людьми или автомобилями, поэтому не стоит подозревать людей или машины прямо за вами.
- Шансы на то, что вы окажетесь под профессиональным наблюдением, крайне низки, поэтому старайтесь не впадать в чрезмерную паранойю.
- Если вы очень хотите узнать об этом, просто обходите квартал, пока не станет очевидно, что они преследовали вас.
