Вы прибегали к тому, чтобы стучать по дереву или носить с собой кроличью лапку, чтобы избавиться от неудач? Хотя некоторые люди придерживаются суеверий, вы можете сделать несколько вещей, чтобы изменить свою удачу. Больше не бойтесь черных кошек и разбитых зеркал! Вместо этого измените свое поведение и образ мышления. Удача последует за тобой!
Шаги
Часть 1 из 2: изменение вашего поведения
Шаг 1. Расслабьтесь
Научитесь регулярно снимать напряжение. Напряжение не дает вам замечать случайных возможностей и переживаний. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни. Чтобы снять напряжение, попробуйте помедитировать, прогуляться или встретиться с друзьями.
Если вы чувствуете беспокойство, выясните, что вас напрягает. Например, если вы беспокоитесь о том, что проспите и пропустите автобус по работе, составьте запасной план. Организуйте запасной транспорт на случай, если вы проспите, а затем перестаньте беспокоиться по этому поводу
Шаг 2. Слушайте свою интуицию
Прислушиваясь к своему чутью, вы позволяете чему-то происходить, не пытаясь рационально контролировать результат. Это означает, что вы открыты для случайных возможностей и результатов.
Интуиция - это лишь часть возможности изменить вашу удачу. Вы не можете полностью контролировать события, но можете следовать догадке, которая может принести пользу
Шаг 3. Измените свой распорядок дня
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свою удачу, - это открыть новые, случайные возможности. Если вы делаете одно и то же каждый день, вы ограничиваете эти возможности. Изменить распорядок дня можно так же просто, как сменить маршрут на работу, поговорить с новыми людьми или встретиться с друзьями в новом месте.
Изменение распорядка дня также может сделать вас более счастливым, поскольку вам с меньшей вероятностью надоест однообразный распорядок. Случайный опыт откроет новые возможности
Шаг 4. Избегайте социальных сетей
Постоянные обновления и сообщения могут вызывать у вас стресс, заставлять чувствовать себя одиноким и даже вызывать зависть. Избегая социальных сетей, вы не сможете сравнивать свою удачу и жизнь с ситуациями других людей.
Если вам трудно держаться подальше от социальных сетей, попробуйте вести активный образ жизни, наслаждаться природой, узнавать что-то новое, слушать музыку или заниматься спортом
Часть 2 из 2: изменение вашего мышления
Шаг 1. Откройте свой разум для случайных возможностей
Научные исследования показали, что более удачливые люди открыты и ищут случайные возможности. Случайные возможности - это те случайные встречи, которые, кажется, приносят пользу счастливчикам.
Хорошая новость заключается в том, что, открывая свой разум, вы лучше понимаете случайные возможности
Шаг 2. Справьтесь с невезением
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на отрицательном результате, цените любые положительные. Например, если вы попали в автомобильную аварию и нуждались в дорогостоящем ремонте автомобиля, сосредоточьтесь на том, как вам повезло, что вы ушли невредимым. Поступая так, вы сами создаете удачу, просто изменяя свое мировоззрение.
На аналогичной ноте будьте благодарны. Некоторые исследования показали, что размышления о вещах, за которые вы благодарны, могут сделать вас счастливее и удачливее
Шаг 3. Сохраняйте высокие ожидания в отношении будущего
Обдумайте свои мечты и поставьте достижимые цели, чтобы приблизиться к их достижению. Эти цели создадут возможности и новые впечатления, которые имеют решающее значение для изменения вашей удачи.
Работа над будущими целями не дает вам застрять в рутине и знакомит с новыми людьми и ситуациями
Шаг 4. Будьте оптимистичны
Когда вы настроены оптимистично, вы склонны смотреть на вещи положительно, даже если это нежелательный результат. Будучи оптимистом, вы можете смотреть на негативную ситуацию в позитивном свете.
Например, представьте, что вы споткнулись и сломаете руку. Несчастный человек будет сосредоточен на том, как неудача заставила его упасть, в то время как счастливый человек вместо этого будет думать, как ему повезло, что он сломал свою недоминантную руку
Шаг 5. Помните о вещах, которые вас беспокоят, и что-нибудь с ними сделайте
Верьте, что вы в силах изменить свою ситуацию. Начните с рассмотрения того, что вас расстраивает, и решите, что вам нужно сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Будь то финансы, отношения, учеба или работа, поймите, что у вас есть возможность изменить ситуацию к лучшему.
